Blogipostaukset

Riksun Elämä

Viimeinen GFG-viikonloppu, miten pärjään tästä eteenpäin?

7.4.2018 klo 12:24 0  4

Näin se GFG-valmennus tulee pikkuhiljaa tiensä päähän, huomenna on jo viimeinen päivä. Ihan liian nopeasti mennyt tämä kolme viikkoa. 😧 Mun aj...

Riksun Elämä

GFG päivä 14

1.4.2018 klo 09:42 0  4

Tuntuu että tällä viikolla nuo aerobiset eli lenkit ei ole tehonneet niin kuin pitäisi. 😑 Syynä on tämä mun "treenikaveri" joka pysähtelee met...

Riksun Elämä

GFG päivä 7 💪

25.3.2018 klo 10:25 1  7

Tänään aamu nro 7 alkoi mun "treenikaverin" eli hoitokoiran kanssa 30min lenkillä ja siihen päälle vedin aamupalaksi omatekoista tuorepuuroa rahkalla....

Riksun Elämä

GFG päivä 3 💪

21.3.2018 klo 16:57 0  8

Tänään en saanut aamun aerobista vedettyä, koska mulla on edelleen flunssan jäljiltä tuo yskä...mutta mä korvaan sen iltatreenillä. Olo on ollut kuite...

Riksun Elämä

Go Fat Go!! 💪

19.3.2018 klo 10:41 0  8

Tänään se alkoi : -FitFarmin tarjoama ilmainen Go Fat Go-nettivalmennus. 💪  21 päivää tiukkaa treeniä ja tarkoin suunniteltua ruokavaliota......