12 viikkoa, mihin ne hävisivät? Joko tämä kuuri loppu, mitäs nyt? Aika menee todella nopeasti. Ekalla viikolla tuntui, ettei tämä ikinä lopu ja nyt se...
Viimeinen viikko alkaa taas jälleen kerran painon nousulla. +0,5 kg edellis viikosta. Nyt olen treenannut enemmän. Käyn BodyPump, core ja vahvista ja ...
Viikko on taas jäänyt taakse tuoden 200 g lisää painoa. Arghh. Paino ei ole pudonnut vaan noussut 0,2 kg. Jumitus vaihde on näköjään taas päällä. Kaks...
Wellness käsikirjaa täyttäessä tajusin juuri, että kolme siis kolme viikkoa enää jäljellä. Ja sanoin tosiaan enää jäljellä enkä vielä niin paljon!! On...
Viikko kahdeksan takana päin. Ja otetaan heti alkuun, mikä on viikon tulos. -1,1 kg on lähtenyt edellis viikosta. Painoa on koko kuurin aikana lähteny...
Viikonloppu on ollut hieman erilainen kuin yleensä. Olin töissä I Love Me messuilla Helsingissä. Olen ollut messuilla ennenkin ja tiedän, kuinka kiire...
Puolessa välissä ollaan. Ja olen ylpeä siitä, että ylä- ja alamäkien kera on tähän asti jo päästy. Muistan kun sinä päivänä, kun tämä ruokavalio alkoi...
Alamäki, epäonnistuminen, mitä on tapahtunut. Nyt alkaa mietintä miksi näin kävi. Kävin puntarissa pari päivää sitten ja painon pudotus silloin oli -1...
Viime viikon vähäisestä painonpudotuksesta innostuneena treeni on taas lähtenyt sujumaan hyvin. Rauta nousi ja sain ruokavalion ja lihastreenin rinnal...
Jo kolme viikkoa takana. Minulle tämä on pitkä aika. Se mikä on saanut jaksamaan, on tulokset. Jos ei tule tuloksia puntarissa, silloin en jaksa sella...
Itseni tuntien toinen viikkoni onkin ollut hieman haasteellisempi kuin ensimmäinen. Nyt herkku himot ja nälkäisyys ovat olleet suurempia kuin edellise...