Suomalainen superfood on ekologista, eettistä, laadukasta ja monipuolista. Tuotteet ovat luomu serfioituja sekä tavanomaisesti tuotettuja. Puhun nyt h...
12 viikkoa, mihin ne hävisivät? Joko tämä kuuri loppu, mitäs nyt? Aika menee todella nopeasti. Ekalla viikolla tuntui, ettei tämä ikinä lopu ja nyt se...
Viimeinen viikko alkaa taas jälleen kerran painon nousulla. +0,5 kg edellis viikosta. Nyt olen treenannut enemmän. Käyn BodyPump, core ja vahvista ja ...
Viikko kahdeksan takana päin. Ja otetaan heti alkuun, mikä on viikon tulos. -1,1 kg on lähtenyt edellis viikosta. Painoa on koko kuurin aikana lähteny...
Viikonloppu on ollut hieman erilainen kuin yleensä. Olin töissä I Love Me messuilla Helsingissä. Olen ollut messuilla ennenkin ja tiedän, kuinka kiire...
Puolessa välissä ollaan. Ja olen ylpeä siitä, että ylä- ja alamäkien kera on tähän asti jo päästy. Muistan kun sinä päivänä, kun tämä ruokavalio alkoi...